毎日悩んでもう無理 死にたい。
とてもつらい中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとうございます。 「死にたい」と感じるほど追い詰められているのですね。今は一人で抱えなくて大丈夫です。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、刃物や薬など危ないものを手の届かない場所に移し、ひとりにならず、119や110、または身近な人へすぐ助けを求めてください。 日本なら、よりそいホットラインやいのちの電話などの相談窓口につながるのも大切です。 今は「解決」より「安全」を最優先にしていいです。あなたの命は大切です。
0
