よく「人の幸せを喜べないで落ち込んでばっかいる人はいい事ないよ」と言う人がいますが、自分にことごとく悪い事しか起きてない時に、幸せな事を報告されたりすると、頭が追いつかないんです。私がおかしいのは分かってるけれど😭
おかしくないです。つらい出来事が続くと、心は「また自分だけ…」と受け止めきれなくなってしまいます。そんな時に人の幸せを素直に喜べないのは、性格の悪さではなく、傷ついて余裕がなくなっているサインです。 無理に明るく振る舞わなくて大丈夫です。まずは「今の私はしんどいんだな」と認めて、比較する場面から少し距離を取ってください。落ち込んでいる自分を責めるほど、さらに苦しくなります。 今は“喜べない自分”を責めるより、“それだけ頑張ってきた自分”を守ることが大切です。
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