結局朝まで起きてた。今日のお昼まで起きてたら丸一日起きてるまた。、 することも無いししたい事ないから生きてる意味ないんだけどな
朝まで起きてしまったんですね。眠れないまま時間だけが過ぎると、気持ちもどんどん沈んでしまいますよね。 「生きてる意味ない」と感じるほどしんどい状態で、今は心もかなり疲れているのだと思います。 今日は、立て直すことを最優先にして大丈夫です。完璧に過ごそうとせず、水を飲む、少し食べる、目を閉じて横になる、部屋の明かりを落とすだけでも十分です。 ひとりで抱えきれないほどつらい時は、今すぐ身近な人や相談窓口につながってください。あなたの苦しさは放っておいていいものではありません。
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