こんな時間に起きてるせいなのか知らないけどキモい虫家の中に何匹もいてまじむり… ゲジゲジのちびいたから捻り潰してマジで見たことない黒光りした飛ぶ虫…（ゴキブリではないはず）殺虫剤撒きまくってころした。。動物いるから掃除もしなきゃ。
それは本当にしんどいです…。「家の中に複数いる」「正体が分からない」「動物もいるから安全にも気をつかう」の三重苦で、パニックっぽくなるのは自然な反応です。今は“全部ちゃんとやる”より、“被害を広げない”が最優先で大丈夫。 換気をしつつ、動物を別室へ。死骸や周辺は、手袋やティッシュで直接触れず回収して、床はあとで落ち着いて拭けば十分です。今日はもう「怖かった、気持ち悪かった」と感じ切っただけで十分頑張っています。無理に完璧に片づけなくて大丈夫。
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