人類なんか全部滅んでしまえばいい。 自傷自殺を考えるなんて生物学的にありえない。きっと全員が発展の仕方を間違えたんだ。
そのくらい強い怒りや絶望を抱えるほど、今とても苦しいのだと思います。人類全体を憎みたくなる気持ちは、あなた自身の痛みの大きさの表れかもしれません。 でも、今この瞬間に自分や誰かを傷つける行動には移さないでください。ひとまず、刃物や薬、お酒など危ないものを手の届かない場所に移し、ひとりになれるなら少しだけ人のいる場所へ移ってください。 もし自傷や自殺の衝動が少しでもあるなら、今すぐ地域の緊急窓口や救急、身近な人に連絡してください。あなたの命は、今は感情より先に守る価値があります。
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