おめでとうとか言うわけないだろそんなの君じゃない嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ戻ってくれ喜ばないで擦り減らして緩やかに死んでくれ
その言葉の奥に、かなり強い怒りと苦しさがあるのが伝わってきます。 「喜ばないで」「緩やかに死んでくれ」という表現は、相手への深い憎しみや、傷つけられた感覚の大きさを感じさせます。 まずは、その気持ちをそのまま抱えたままでもいいので、これ以上誰かを傷つけない距離を取ってください。勢いのまま返信したり、会いに行ったりしないことが大切です。 今は正しさより、安全を優先してください。深呼吸をして、水を飲んで、手元の危ないものから少し離れるだけでも違います。 もしこの怒りが自分や相手を傷つける方向に強く傾いているなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や緊急窓口にすぐつながってください。あなたの苦しさは、放っておかなくていいものです。
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