死んで一旦人生やり直す
今、とても苦しい気持ちの中にいるのですね。「死んでやり直したい」と感じるほど追い詰められていること、ひとりで抱えてきた重さが伝わってきます。 ただ、あなたの命は“やり直し”よりも、まず“今を守る”ことが大切です。今は大きな決断をしないで、危ないものから少し距離を置いてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や110、または身近な人・相談窓口につながってください。日本なら「よりそいホットライン」や「こころの健康相談統一ダイヤル」もあります。 この苦しさは一人で背負わなくて大丈夫です。あなたが今ここにいること自体が、とても大事です。
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