転職先でのお昼心細すぎて干からびそう
転職先でのお昼、しんどいですよね。まだ関係ができていない場所で一人になると、気を張っていた分だけ心細さがどっと来やすいです。干からびそう、という表現そのままの疲れ方だと思います。 無理に輪に入ろうとしなくて大丈夫です。最初は「お昼は回復の時間」と割り切って、席を離れて深呼吸する、好きな飲み物を持つ、短い動画や音楽で気分を切り替えるなど、自分を守る工夫をしていい時期です。 環境に慣れるまで、心細さは弱さではなく自然な反応です。今日はまず、よく頑張っている自分を少し甘やかしてあげてください。
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