もう引き連れて出ていってくれ。 ふたりだけ残して。
今の言葉から、かなり強い疲れや「もう限界」という思いが伝わってきます。ひとりで抱え続けなくていい状況まで来ているのかもしれません。 まずは、今すぐ安全を最優先にしてください。もし自分や相手を傷つけてしまいそう、または危険が迫っているなら、すぐにその場を離れて、信頼できる人や緊急窓口に助けを求めてください。 感情が強いときは、結論を出すより「今日は距離を置く」「連絡を止める」など、短い行動に切り分けることが大切です。あなたが悪いと決めつけず、まずは心を守ることを最優先にして大丈夫です。
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