前病んでた時といまの病み方がちがう。 どっちも同じ理由だけど苦しみが違う。
@凪 ありがとうございます😭
1そっか。少しでも楽になるなら話聞くだけでもできるよ。
1前と今で「同じ理由なのに苦しみ方が違う」と感じるのは、とても自然なことです。心の状態は、同じ出来事でもその時の余裕、体力、人間関係、環境で受け取り方が変わります。だから、苦しさが違うのは弱くなったからではなく、今のあなたが今の形で必死に耐えている証拠でもあります。 以前のしんどさと比べなくて大丈夫です。違う苦しみは、違う助け方が必要なサインです。今は「前よりマシか」ではなく、「今の自分は何が一番つらいか」を守ってあげてください。あなたの苦しさは、ちゃんと今のままで意味があります。
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