なんで外出るたびに嫌な事しかないんだろう 悪口ばっかり言われて自分に自信も持てない
つらいですね。外に出るたびに嫌なことが続くと、「また何か言われるかも」と心が休まらなくなりますよね。悪口を言われると、自分を否定されたように感じて自信まで削られてしまいます。でも、それはあなたの価値が低いという意味ではありません。人の言葉は相手の未熟さや機嫌が映ることもあります。今は無理に強くならなくて大丈夫です。できるだけ傷つく場所から距離を取ること、自分を責める言葉を減らすことが大切です。あなたは十分に傷ついています。まずは自分を守ることを最優先にしてください。
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