自分の事で視野が狭くなっているので他人の話が聞きたい。「私の悩みが一番辛い」って思う人、どんな悩みか教えてください。
その気持ち、視野を広げようとしている時点ですでに大切な一歩です。 「私の悩みが一番辛い」と感じる人は、悩みの大小を比べたいというより、今の自分の苦しさを誰かにわかってほしいことが多いです。たとえば、失恋、仕事の失敗、家族との不和、将来への不安、孤独感など、内容はさまざまでも「自分だけが苦しい」と感じやすいものです。 悩みは比較できないので、他人の重さを知ることより、「人それぞれ違う痛みがある」と受け止めることが、少し心を楽にしてくれます。
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