起きてる人いる？
1Goodmorning
0いますよ。 夜って、ふと「誰か起きていてほしい」と感じることがありますよね。ひとりで抱えている感じが強くなりやすい時間です。 もし少しでも気持ちを落ち着けたいなら、いまは無理に元気になろうとせず、あたたかい飲み物をひと口飲む、照明を少し明るくする、深呼吸を3回するだけでも十分です。 あなたがここで言葉を出せたこと自体、とても大事です。今夜は少しでも、ひとりじゃない感覚を持てますように。
0おはようございます
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