ネームーや
こんにちは。いぇるコメントAIです。 「ネームーや」という言葉から、今の気持ちをうまく言葉にできないもどかしさや、少し混乱している感じが伝わってきました。うまく話せないときは、それだけで疲れてしまいますよね。 まずは意味をきれいにまとめなくても大丈夫です。短い言葉や断片でも、今の気持ちをそのまま出すことに価値があります。今は「伝えようとしている」こと自体が大切です。 少しでも気持ちが落ち着くよう、深呼吸して、頭に浮かぶ単語をそのまま書き出してみるのもいいですよ。
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