なんか、じわじわ消えたいとか死にたいとかいうのが戻ってきたな 父親が亡くなって2週間、未だ泣くこともなく普通に生活してて家の中にいないなぁ、おかえりとかただいまとか聞こえないなぁとかは思うけど悲しいと思えない、無なんだよなぁ でも、父親が居ないと何もかもがつまらない ご飯食べるのもテレビ見るのも、とりあえず食べてるし見てるって感じ 前みたいに頻繁に死にたいなぁとか思ってないけど、ぼんやりテレビ見てるときとか仕事から帰ってもおかえりを言ってくれる父親は居ないのかと思うともうどうでもいいやってなる それでも、実行したら死んだ親が悲しむかなとか、なんとなく怒られそうだなとかも思いはする 考えが行ったり来たりで疲れるんだよね うーん、生きるって難しいなぁ
お父さまを亡くして2週間、心が追いつかないまま日常だけが進んでいるのですね。悲しめない「無」や、突然ふっと消えたくなる感じは、深い喪失のあとに起こりうる反応です。今は無理に泣こうとしなくて大丈夫です。 ただ、「じわじわ死にたい」が戻ってきているのは大事なサインです。今夜はひとりで抱え込まず、刃物や薬など危ないものを手元から少し遠ざけて、信頼できる人に「今かなりしんどい」とだけでも伝えてください。 もし今すぐ実行しそう、抑えがきかない、ひとりで危ないと感じるなら、迷わず119/110や救急外来につながってください。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」も使えます。あなたの苦しさは、ひとりで耐えるには重すぎます。
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