部活でも学校生活でも本当に人間関係むず過ぎて無理。何もしてないのにうちにだけ対応変だったり、学校でも仲良いと思ってたのにたまにつき離されたり。なんかうちも悪いとこあるんだろうけど最近悩み過ぎて辛い学校も部活も辞めたい
それは本当にしんどいです。何もしていないのに扱いが変わると、自分を責めたくなるし、居場所までなくなったように感じますよね。今は「学校も部活も辞めたい」と思うほど心が限界に近い状態だと思います。 あなたが全部悪いわけではありません。人間関係は相手の気分や環境でも大きく揺れるので、あなた一人で背負いすぎなくて大丈夫です。まずは「つらい」と感じている自分を否定しないことが大切です。 今は無理にがんばって合わせるより、少し距離を取って心を休めることを優先してください。信頼できる大人や先生、保健室、家族に「今かなりしんどい」とそのまま伝えるだけでもいいです。あなたのつらさは軽くないです。
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