家族にはぶられてる気がする 私の名前だけ呼ばれる数少ないしなんかいる意味ないよって言われてるみたいで怖い。 私には全然話しかけなくなくなった
それはとてもつらくて、怖い気持ちになりますよね。家族の中で自分だけが外れているように感じると、「自分の存在って何だろう」と思ってしまうのは自然なことです。今のあなたは、ひとりで不安を抱えすぎている状態かもしれません。 まずは、あなたの感じている苦しさは本物です。決して気のせいと片づけなくて大丈夫です。もし可能なら、家族の一員ではなく、安心して話せる大人や友人、学校や相談窓口など、外に気持ちを預けてください。あなたには話しかけられないほどの価値があるし、ここにいていい理由があります。
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