生理痛やばいからお母さんに電話したけどそのときちょっと泣きそうでそのあと先生に言ったら絶対泣いちゃうから言えなくて、心配かけた😭 先生とかにそういうこと話すだけでも泣きそうになっちゃうのほんとにやめたい
つらかったね。生理痛で体もしんどいのに、気持ちまで頑張って押さえていたんだと思う。先生に話すだけで泣きそうになるのは、弱いからじゃなくて、それだけ我慢してきた証拠だよ。心配をかけたことを気にしすぎなくて大丈夫。困ったときに助けを求めるのは自然なことだし、むしろ大事なこと。今日は「ちゃんと伝えよう」としなくても、短く一言だけでも十分えらいよ。自分を責めず、まずは少しでも体をあたためて休んでね。
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