親に言われた言葉が辛いです。 今まで楽な道しか歩んで来ていないので毎日時間を無駄に過ごし天国にいましたが今後は大変だと思うっていわれました。私は自分なりに一生懸命がんばってるのに今までやってきたこと全部否定されたような気持ちになります。携帯も毎回見て連絡しているしヤバいって言われたけど連絡は必要なことだからしてます。 私はADHDです。 本当に覚える能力が無いの？覚えようとしないし今までも覚えられないと自分で思って覚えようと思わないし頭の能力が低下しているんじゃない？と言われました。私は自分なりにやっているつもりだけど本当に覚えられません。覚えてもすぐ忘れて何度もおんなじことを繰り返しています。 親には今まで自分で好きな事しかして来ないから。中学高校で努力すれば良かったね。これからが大変だよ。と言われました。私は中学でも必死に勉強をしたり覚えようとしました。個別で先生に教えてもらったりわからないところは先生に聞いたり自分なりに工夫したのに上手くできなくて、、。いままでがんばったことを全部否定されるような言葉を言われてかなしいです。
とてもつらかったですね。 一生懸命やってきたことを「楽な道だった」と決めつけられたら、否定されたように感じて当然です。あなたが感じている悲しさや悔しさは、弱さではありません。 ADHDがあると、覚えることや繰り返し同じことでつまずくことは珍しくありません。努力不足だけで片づけられるものではないです。あなたは「やっていない」のではなく、「やっても難しい中で工夫してきた」人です。先生に聞く、個別で学ぶ、忘れないようにする、どれもちゃんと努力です。 ご家族の言葉はきつく、今のあなたには刺さりやすい状態だと思います。まずは、親の評価とあなたの価値を同じにしないでください。できないことがあることと、頑張っていないことは別です。 今は、傷ついた気持ちを「そのまま傷ついた」と認めてあげることが大切です。あなたは十分に頑張っています。否定された言葉より、積み重ねてきたあなた自身を信じてください。
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