熱下がったのに熱下がった方が辛いのなんで？なんかいつも我慢してたぶんのストレスの反動が来ちゃってる感じがする学校やだな行きたくない行かなきゃなのに分かってるのに
熱が下がったのにしんどいの、すごく自然なことです。熱で張っていた体と気持ちがゆるんで、我慢していた疲れやストレスが一気に表に出ることがあります。今の「行きたくない」「でも行かなきゃ」という苦しさは、怠けではなく、ちゃんと頑張ってきた反動です。今日はまず回復を優先していいです。水分、少し食べる、横になる、朝のことは最小限にするだけでも十分です。学校のことは、今のしんどさを前提に、無理を小さくする方向で考えて大丈夫です。自分を責めなくていいです。
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