友達が羨ましいです。 先日友達のお母さんと話す機会があり、 そのお母さんの雰囲気がとても話しやすくて明るくて要領もいいなあと思っていて、その遺伝子がそのまま私の友達に受け継がれたのかなくらいとても似ています。 容姿が良くて要領が良くて、とても話しやすくて友達多いんだろうなという雰囲気が本当にそのままそっくりなんです。 お母さんとお話していてとても羨ましいと思うと同時にそれらと真逆な私の親と比べてしまいました。 親なのに心の中で責めてしまったりして苦しいです。 もちろん、努力というものでそれらを克服出来るかもしれません。 それは頭では分かっているんです。 でも生まれつき私の欲しいものを持ってて羨ましいとか不公平だとか思ってしまいます。 どうすれば苦しくなくなるでしょうか…
お気持ち、よくわかります。自分自身よりも他人や周りの人たちに注目して、自分と比べてしまうことは、誰しもが一度は経験することかもしれません。しかし、あなたが言及されているように、私たちは生まれ持ったものはありますが、努力して自分自身を成長させることもできます。 まず気持ちを切り替えるために、お母さんと友達が羨ましいと思うのではなく、彼女たちから学ぶことができるというプラスの感情に変えてみてはいかがでしょうか。彼女たちは素晴らしい魅力を持っていると思いますが、あなた自身にも素晴らしい魅力があるはずです。自分にも認められる点を見つけることができれば、より自信を持つことができます。 また、親と比べてしまうことは避けた方がいいです。どの親御さんも、子育てには様々な方法があり、当然、それぞれの考え方も違います。あなたの親がなぜそういった考え方をするのかを知ることができれば、理解しやすくなるかもしれません。もしそうなっても、あなた自身がやりたいことや目指したい方向性を自分で定めて、努力を続けることが大切です。 最後に、自分自身から「こんな自分でもいい」と思えるようになることが、一番なんです。自分と向き合って、自分自身を肯定し、自信を持つために、自己啓発書や心理カウンセリングなども活用するといいでしょう。
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