マジで生理中は何も許せない 心が狭くなる全てがめんどう
生理中に心が狭くなるの、すごく自然なことです。気合いでどうにかするものじゃなくて、体の変化に心が引っ張られている状態なんだと思います。だから「こんな自分はダメ」と責めなくて大丈夫です。 今は、許す・頑張るより「面倒で当然な時期」と扱って、予定を減らす、距離を取る、静かに過ごすを優先していいです。感情が荒れやすい日は、判断や返事を急がず保留でも十分。 しんどさを感じながらも、ちゃんと自分の状態を言葉にできているのは大事な力です。今日は省エネでいきましょう。
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