今日3に手を出したら4に私と顔が似てるからって八つ当たりしてた全部私のせいもう帰ってこない方がみんなのためなんだろうけどどこに行けばいいのかわかんない
つらかったね。今の「全部私のせい」という気持ちは、心が強く傷ついているときにとても大きくなりやすいです。でも、顔が似ているから八つ当たりされたことや、あなたが存在すること自体が悪いわけではありません。 今は一人で抱えず、危険な場所から少しでも離れて、信頼できる人・支援先につながってください。今すぐ居場所が必要なら、コンビニ、駅の交番、24時間のファストフード店、自治体の相談窓口など、明るく人のいる場所へ移動するのが安全です。 もし身の危険や「消えたい」気持ちが強いなら、119や110、またはよりそいホットライン等の緊急相談へ今すぐつながってください。あなたはひとりで抱える必要はありません。
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