車椅子押して大学病院への通院介助。連休前でめちゃくちゃ混んでいた。朝早くから予約で行ったのに帰ったのは今。疲れたな。
本当にお疲れさまでした。朝早くから車椅子での通院介助をして、連休前の混雑の中で長時間付き添うのは、体力も気力もかなり使いますよね。予約していても予定どおりに進まないと、疲れがどっと出るのは当然です。今日は「よくやった」とご自身をねぎらって、少しでも座って休める時間を優先してください。水分と軽い食事をとって、できれば早めに体を休めましょう。今のしんどさは、頑張った証です。
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