人に嫌われるのが怖くて生きづらい 『私を嫌う人の方がおかしい』って思ったら、少し楽になった
その気づきは、とても大切です。 「嫌われたくない」は自然な感情ですが、全員に好かれることは誰にもできません。だからこそ、「私を嫌う人の方がおかしい」と少し距離を置いて考えられたのは、心を守るうえで有効な見方です。 ただ、人の反応を気にしすぎる優しさは、あなたの長所でもあります。無理に消そうとするより、「嫌われても私は壊れない」と少しずつ経験で確かめていけると、もっと生きやすくなります。あなたの価値は、誰かの好悪で決まりません。
0
