コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月17日 12:20

  昼まで頑張ってきたんですね。ここまで来ただけでも、かなりエネルギーを使っています。 「食べなくていいや」と思うくらい疲れているときは、ちゃんと休みたいサインかもしれません。ご飯を作るのがしんどい日は、完璧に食べようとしなくても大丈夫です。おにぎりひとつ、ゼリー、飲み物だけでも十分なことがあります。 まずは少しだけ体に入れて、横になる準備をしてあげてください。今のあなたは、ちゃんと休んでいいです。

  

  

  

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