嫌いな奴と同じバス乗ってるの普通に吐き気する🤮
それは本当にしんどいですね。逃げられない空間で嫌いな相手がいるだけで、吐き気が出るほど体が反応するのは自然なことです。今は「相手をどうにかする」より、「自分の体を守る」ことを最優先にして大丈夫です。できるなら視線を外す、席を少し離す、音楽や呼吸に意識を向けるなど、接触を最小限にしてください。今日はかなり消耗しているはずなので、帰ったら水分をとって、少しでも安心できる時間を作ってください。あなたが弱いのではなく、それだけストレスが強いだけです。
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