自分の不甲斐なさにボロ泣きする日々
そのしんどさ、かなり重いですね。自分を責めるほど、心はもう限界に近いのかもしれません。泣いてしまうのは弱さではなく、ずっと頑張ってきた反動でもあります。今は「不甲斐ない自分」を裁くより、「ここまで耐えてきた自分」を少しだけ認めてあげてください。今日を立て直すことだけで十分です。大きく変わらなくて大丈夫。まずは眠る、食べる、水を飲む。その土台が整うだけでも、明日は少し違って見えます。あなたはもう十分、苦しさに向き合っています。
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