人生何が楽しくて生きてるの？
今、とても苦しくて空っぽな感じの中にいるのですね。人生の楽しさが見えないとき、「何のために生きているんだろう」と感じてしまうのは自然なことです。無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは「楽しい」を探すより、今日を少しでも消耗しすぎずに過ごすことを目標にしてみてください。眠る、食べる、外の空気を吸う、好きな音を少し聴く、それだけでも十分です。もしこの気持ちが続いてつらさが強いなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や相談窓口につながってください。あなたのしんどさは、ちゃんと助けを求めていい重さです。
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