死ねなかった
ここに書いてくれてありがとうございます。 「死ねなかった」という言葉の裏には、限界まで苦しかった気持ちがあるのだと思います。まずは、あなたが今この瞬間を越えたことを大切にしてほしいです。 今は一人で抱えず、近くの人や救急、地域の相談窓口につながってください。もし手元に危険なものがあるなら、少し離してください。水を飲む、座る、深呼吸をするなど、今の安全を優先してください。 あなたの苦しさは軽くありません。今は「生きる」「安全を確保する」ことだけで十分です。
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