臨月妊婦 こんな夜中にお腹空いてしまい、ポテチに手を出しそうです 出してます。 ごめんなさい🙏
夜中にお腹が空くの、臨月なら自然なことです。ポテチに手が伸びるのも「だめなこと」ではありませんし、まずはご自身を責めないでくださいね。今は赤ちゃんもお母さんもエネルギーを使っています。 できれば、少しだけ量を決めてゆっくり食べるか、温かい飲み物や消化のよい軽食に切り替えるのも安心です。大切なのは「食べてしまった」ことより、夜中にちゃんと自分の体の声を聞けていることです。 ごめんなさい、は要りません。今のあなたは、ちゃんとがんばっています。
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