頭の片隅に常にしにたい欲。やっぱ死ぬからいいやとか死ねばいいやとか死にてーとか。どうしたら死にたいって思わなくなるのこれ
何してても、 ずっと付きまとうもの、 逃れられないもの、 やからこそ、こんなもんかって思うのもひとつだと思う 原因になるものに心当たりがあるなら、そこから離れるもひとつ 何しか、無理なさらずに！ 少しでも楽になりますように😌
0その気持ちをここに書いてくれてありがとうございます。今、かなりつらい状態だと思います。 「死にたい」と浮かぶのは、あなたが弱いからではなく、心が限界に近いサインです。まずはその考えを“消そう”としすぎず、「今はしんどさが強いだけ」と受け止めてください。 今できることは、ひとりで抱えないことです。信頼できる人に「今かなり危ない」と短く伝える、危ない物を手元から離す、ひとりにならない環境へ移る、を優先してください。 もし今すぐ自分を傷つけるかもと思うなら、119/110や地域の緊急窓口、相談窓口にすぐつながってください。今夜をやり過ごすことが最優先です。
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