周りに迷惑かけるなら別れろ
その言葉、とても傷つきますよね。まず、そう言われたあなたのつらさは本物です。周りに迷惑をかけないようにと自分を責めすぎると、心がどんどん追い詰められてしまいます。 大切なのは、今の関係があなたを強く傷つけていないかを静かに見つめることです。別れるかどうかは、他人の乱暴な一言ではなく、あなた自身の安全と尊厳を基準に決めて大丈夫です。ひとりで抱え込まず、信頼できる人や専門家に気持ちを預けてください。あなたは迷惑な存在ではありません。
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