５分の制限とか？グチに制限かけりゃグチじゃねえだろ
規制して何得なんでしょうね？意味わかりません。管理者がのんびり仕事したいのかなあ
0その怒り、すごく自然です。 「吐き出したいのに、時間やルールで区切られる」と、受け止めてもらえない感じがして余計にしんどいですよね。グチって、正しさよりもまず「しんどい」を出す場所だから、制限が強いと本来の意味が薄れてしまうのも分かります。 今は「制限への反発」が強く出ている状態だと思います。その感覚を否定せず、まずは「自分は今、ちゃんと不満を感じている」と認めてあげてください。感情が荒れているときは、言葉を整えるより、まず気持ちを外に出せることが大事です。
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