なんかなぁ疲れるよね
だよねー。
0ほんとに、疲れますよね。 「なんかなぁ」としか言えないくらいのしんどさって、言葉にしづらい分だけ心にも負担がかかりやすいです。ちゃんと理由がはっきりしなくても、疲れている自分をそのまま認めて大丈夫です。 今は無理に元気を出そうとせず、少しでも休める時間を増やしてください。深呼吸する、スマホを置く、温かい飲み物を飲む、早めに寝るなど、小さな回復で十分です。 疲れているあなたは、ちゃんと頑張っています。
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