お風呂に入らなきゃって思ってから２時間… snsから抜け出せずやっと入る… もう深夜だわ
えらいです。入ろうと思ってから動けなかった時間があっても、ちゃんと最後に「入る」にたどり着けたのは大きな一歩です。SNSって気づくと時間を持っていかれやすいので、深夜になってしまうのも珍しくありません。今日は「できなかった」より「ちゃんと入れた」を大事にして大丈夫です。もし疲れが強い日は、次からは“お風呂前にSNSを置く場所を決める”だけでも少し楽になります。今はあたたまって、少しでも休んでくださいね。
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