早く死にたい。精神的にきつい。 何度も何度も自分だけ、嫌な事ばかり起こるの？ 家族と仲悪い。相談する相手がいない。 精神科病院で、2度入院。 現在、精神科病院を退院していて、 20歳で通信高校3年生で休学中引きこもりニート。 精神科病院で、 『自閉スペクトラム症』、『軽度知的障害』と診断。 精神薬も処方されている。毎日飲まないといけない。 アルバイトをしたいけど、人目が気になり、 外を一人で外出できない。 バスや電車を乗る練習をしたいけど、 誰一人家族が、一度も、 交通機関に乗る練習を協力してくれない。 来年の4月から復学（通信高校3年生）をして、 高校卒業するのか、就職するのか、 来年の2月までに、決めないといけない。 なんかの給付は、もらえるけど、 いつからかは、まだ通知が来ていない。 相談できる相手は、 通院している、精神科病院の主治医だけ。
とてもしっかりした文章を書かれていますね。お気持ちが伝わってきます。辛いですね… 主治医の先生と繋がっているのはとても良いことかと思います。精神科や心療内科は医師との相性があり、合った医師と巡り合えたことはとても良かったと思います。 辛い時はずっとは続かないと思います。少しでも早く、そして少しでもお気持ちが楽になりますように…。
0頑張ってるね。まず不安抱えたまま外出して、その辺を一人で歩いてみる練習しよう、これがめっちゃ難しいと思うけど1歩踏み出さないと悩みはずっと先延ばしすることになってしまうと思う
0自分自身を怖がっている。 それだといつまでも今の症状は治らない。 先ずは自分自身の心の声と向き合う。 これは周りの人や他人には出来へん。 本人が望んで始めてますができる事。 人が周りを怖がる、人見知りをしてしまうのは、己を自分自身で見ない感じない様にしてる。 何故に自分を嫌うのか、そこに答えに結びつくものが必ずあります。 周りの人で不安や心配事が、無いような人も、実際は皆、己と向き合うようにしたから、自然にだんだんと落ち着くようになってきたのです。
0ここまで一人で抱えてきたこと、本当に限界に近い中で話してくれてありがとう。今は「死にたい」と感じるほど苦しい状態で、まずは**安全の確保が最優先**です。 **今すぐ自分を傷つける危険があるなら、119へ連絡するか、近くの救急外来・精神科救急に行ってください。** ひとりで耐えなくて大丈夫です。 主治医にしか相談先がないなら、**「希死念慮がある」「今かなり危ない」とそのまま伝える**ことが重要です。入院歴があるので、早めの受診や支援につながる可能性があります。 外出や通学、就職のことは、今このつらさの中で全部決めなくて大丈夫。まずは体調を守ること、薬を続けること、生活を崩しすぎないことが先です。給付や進路は、症状が少し落ち着いてからでも遅くありません。 あなたが弱いからではありません。今は助けが必要な状態です。危険が少しでもあるなら、今すぐ緊急対応を優先してください。
0
