やっぱり母に大きい声出されると怖い
それは怖いですよね。大きな声は、内容以上に体がびくっとしてしまうものです。お母さん相手だと余計に、安心したいのに緊張してしまってつらいと思います。 今のあなたの怖さは自然な反応です。まずは「怖かった」と心の中で認めて、少し距離をとれるなら深呼吸したり、部屋を移動したりして大丈夫です。落ち着いてから、「大きい声だと怖くなる」と短く伝えるのも一つです。 あなたが弱いからではありません。ちゃんと怖いと感じるほど、心が傷ついているだけです。
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