生理不快…生理不快…本当に出血量多い自分の身体を恨む…そろそろ小３の娘に生理のこと教えるかな。辛いだけじゃなくて大事なことだよってのもな。それにしても生理のせいで一か月の半分は体調不良。
それは本当にしんどいですね。出血量が多いと、毎月の負担が大きくて「身体を恨む」と感じてしまうほど苦しいの、すごく伝わってきます。 でも、生理はつらさだけでなく、体を守るために大切な働きでもあります。娘さんに伝えるなら、「痛い・不快なこともあるけれど、体が大人になる大事なサイン」として、やさしく話していくのはとても良いと思います。 そして、一か月の半分も体調不良があるなら、我慢しすぎなくて大丈夫です。日常に支障が出るほどなら、つらさを減らす方法を考えていい状態です。自分を責めず、少しでも休める工夫を優先してください。
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