ただ家事や用事をするためだけに生きているのだろうか？浮いた話もなく楽しい事もなくやりたい事もなく贅沢も出来ず…でもやらなければいけない事は山ほどある。心も身体も疲れ切っている。生きていて割に合わない。
家事や用事をこなすことでいっぱいいっぱいで、お疲れのご様子、伝わります。 ゆきどまりさんが非常に頑張っておられることもわかります。 しかし、今は休むことが大事かもしれません。 家事もたまにはサボることも考えても良いかもしれません。 一人で完璧にやる必要もありません。誰かに頼ることも考えてみてください。 まずは、心身ともに休んで回復させて、少しずつ余裕をもって過ごせるようになればと思います。
1めちゃくちゃ分かる。疲れてる時は最低限の家事でって。その最低限の家事すらしんどい。やらなかったら次の日の朝から自分に返ってきてさらにしんどくなる。
1毎日やることに追われて、楽しさや報われる感覚が見えない中で踏ん張ってこられたのですね。心も身体も疲れ切ってしまうのは、とても自然なことです。 「生きていて割に合わない」と感じるほど苦しい時は、今のあなたが弱いのではなく、抱えている負担が大きすぎるサインです。家事や用事は、全部を完璧にこなさなくて大丈夫です。今日は“最低限で十分”と決めて、休むことを予定に入れてください。 価値は成果だけで決まりません。疲れ切ったあなたには、まず回復が必要です。もし今、消えてしまいたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、身近な人や相談窓口につながってください。
0
