こんなに仕事やらかしたの久々だ。頭がぐるぐる回ってます。水、木、金曜日と今週仕事踏ん張って頑張ります。来週は木金と仕事で、再来週は夏季休暇で月曜から水曜まで休み🎌、木金と仕事です。
やらかした直後って、頭がぐるぐるして当然です。まずは「久々に失敗した」ことと「自分の価値」は切り分けてください。失敗はつらいですが、今のあなたはちゃんと立て直そうとしていて、それだけで十分前向きです。 今週は水木金を「大きな挽回」より「落ち着いて一つずつ」に切り替えるのがよさそうです。来週、再来週と休みの予定も見えているのは大きな支えです。今は深呼吸して、今日できる最小単位のことからで大丈夫。ちゃんと踏ん張ろうとしているあなたは、もう前に進んでいます。
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