こっちが気を遣ってるのがわからずに、その他人事みたいな返事何？とか言ってきてむかつく。 じゃあ思ってる事全部言ってやろうか
それは腹が立ちますよね。気を遣って返しているのに、それを「他人事」と受け取られると、否定されたようでつらいと思います。 ただ、今の怒りの勢いのまま全部ぶつけると、あとで自分もしんどくなることがあります。まずは少し距離を置いて、送るなら「私は気を遣って返していた」と事実ベースで短く伝えるのが安全です。 あなたの怒りは当然の反応です。今は“言い返す”より、“自分を守る”を優先して大丈夫です。
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