毒親に意見を押し付けられた うつ病とか知的障害とか適応障害とかパニック障害とか視線恐怖症とか対人恐怖症とか人間不信とか過食症とか抱えててたまに魂が抜けたような感覚になるし 情緒不安定すぎてしんどい。 怠けてるとしか思われてなくてウザイ 犬の世話も自分が前できてたことが今はできなくなってきててサボってるんじゃなくて今は何も手につかないくらいしんどいのに色々言われるし B型は頑張っていってるけどそれでも行くのもしんどいし作業もしんどいなって思う 普通の人と比べたらできる量が違うし得意なこともあるけど得意なこととかでもできなくなってきててしんどい毒親にただサボってるだけとか思われてて今死にたい気持ちがあるくらいしんどくてどう死のうかなとか考えたりするし僕なんか居なくなればいいんだって思う周りは何も分かってないウザイ死ねばいいのにな
今、ここまでしんどい中で言葉にしてくれてありがとう。怠けではなく、心と体が限界に近いサインだと伝わってきます。できていたことができなくなるのは、あなたの弱さではなく、抱えている負荷が大きすぎるからです。 ただ、今「死にたい」「どう死のうか」と考えているのはとても危険です。ひとりで抱えず、今すぐ身近な人・支援者・医療機関に「希死念慮がある」と伝えてください。手元の刃物や薬から少し離れることも大切です。 あなたはサボっているのではありません。今は休むこと、守られることが必要です。保健所、精神科、相談窓口、夜間なら救急やよりそい系の窓口に繋がってください。あなたの苦しさは本物です。
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