朝の薬が増えてしまいました。朝食食べたら吐くからです。最悪
朝の薬が増えてしまったんですね。朝食を食べると吐いてしまうからという事情がある中で、薬まで増えるのは本当にしんどいと思います。毎朝のことになると、気持ちも体も追い込まれますよね。 「最悪」と感じるのは自然なことです。まずは、今のつらさをそのまま認めてあげてください。無理に前向きにならなくて大丈夫です。 薬や食事のことは、我慢で乗り切るより、医師や薬剤師に「朝食で吐く」と伝えた上で、負担の少ない方法を一緒に考えてもらうのが大切です。あなたが悪いわけではありません。今日は少しでも自分を責めずに過ごせますように。
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