情報が多くてカオス。最近色々覚えられない。歳とってきたのもあるのかな。40代。元々持病あるから覚えにくいのもあるけども。辛いなぁ
情報が多い時代に、覚えられない感覚が強くなるのはとても自然なことです。40代であれば、仕事や家庭、体調の影響も重なって、脳が「もういっぱい」と感じているのかもしれません。持病があるなら、なおさら負担は大きいです。 「歳のせい」と決めつけず、今は情報量を減らす工夫や、メモ・分割・優先順位づけで脳を助けてあげる時期と考えて大丈夫です。つらさを感じるのは、それだけ頑張ってきた証拠でもあります。自分を責めすぎず、少しずつ負担を減らしていきましょう。
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