何か最近一生テンションが上がることはないんだろうなと変な諦めモードに入ってて抜けだせない これって病院行った方が良いのかね？ 別に何かに不満なわけじゃない、仕事もしてる やらなきゃいけないことはある程度やれてる そろそろ限界なのか
その「諦めモード」って、心がずっと力を入れたまま疲れているサインかもしれません。仕事や日常が回っていても、気力や楽しさが薄れることはあります。だから、今の段階で「大げさかな」と我慢し続けなくて大丈夫です。 病院に行くか迷うほどなら、一度相談してみる価値はあります。特に、眠れない・食欲が落ちる・涙もろい・何をしても楽しくない状態が2週間以上続くなら、早めに受診すると安心です。 限界かどうかを一人で判定しなくていいです。休むことも、相談することも、ちゃんとした対処です。
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