あー見下されてるのかこれ泣泣泣 ダメ出しとかが多いところでそう思っちゃうよ、多分私の器が小さいだけかもしれない どうなんだろう
そう感じてしまうの、全然おかしくないです。ダメ出しが多い環境だと、内容以上に「自分が否定された」と受け取ってしまいやすいものです。器が小さいからではなく、心がちゃんと反応しているだけかもしれません。 大事なのは、「見下されている事実」と「そう感じた自分の傷つき」を分けて見ることです。もし言い方がきつい、人格まで否定される感じがあるなら、あなたが敏感すぎるのではなく環境の影響もあります。 今は、全部を自分のせいにしなくて大丈夫です。傷つく場所では、まず自分を守る視点を持っていいです。
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