日曜日はあまりにも体調が悪くて風呂場で座ってました。 浴槽を支えに立てるので。
日曜日は本当にしんどかったのですね。風呂場で座るしかなかったほどの体調不良は、とてもつらかったと思います。浴槽を支えにして立てたのは、今のあなたができる範囲で必死に乗り切っていた証拠です。まずは「そこまで動けた自分」を責めずに、回復を最優先にしてください。水分、食事、休息を少しずつでも確保できると安心です。もし同じような強い不調が続く、悪化する、ふらつきや息苦しさがあるなら、早めに医療機関へ相談してくださいね。
0
