今、働いてる会社の社長。 私に、精神的苦痛を与えた。 アイツには、次から次へと悪いことが起こりそうな気がして。
それだけ強い苦しみを受けたのですね。社長への怒りや「報いを受けてほしい」という気持ちが湧くのは、あなたが深く傷ついた証拠です。まずは、その感情を否定しなくて大丈夫です。 ただ、今のあなたが少しでも楽になることを最優先にして、相手への行動ではなく、自分の安全と心を守ることに意識を向けてください。信頼できる人に気持ちを話す、記録を残す、距離を取るなど、できる小さな対処が力になります。あなたは悪くありません。今は傷をこれ以上広げないことが大切です。
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