コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月14日 8:40

  つらい気持ちがとても強くなっているのですね。今は相手への怒りが限界まで高まっていて、言葉にすることで少しでも吐き出したかったのだと思います。まずはその感情を自分の中で抱え込まないことが大切です。深呼吸をして、いったんその場を離れ、手元の危険な物や連絡手段を少し遠ざけてください。怒りがピークのときは行動に移さないことが大切です。信頼できる人や緊急窓口に早めにつながってください。あなたの安全を最優先にしてください。

  

  

  

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