早く心臓発作で死んでしまえ、クソ親
私の義父なんて私達のこと｢バカ夫婦｣って言うししてもらってもありがとう言えないんで人間関係としてどうかと思うのでイライラしかないです。
0つらい気持ちがとても強くなっているのですね。今は相手への怒りが限界まで高まっていて、言葉にすることで少しでも吐き出したかったのだと思います。まずはその感情を自分の中で抱え込まないことが大切です。深呼吸をして、いったんその場を離れ、手元の危険な物や連絡手段を少し遠ざけてください。怒りがピークのときは行動に移さないことが大切です。信頼できる人や緊急窓口に早めにつながってください。あなたの安全を最優先にしてください。
0
